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一岁半宝宝吃蒸鸡蛋更好，更容易消化。鸡蛋是营养丰富的食品，含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其中卵磷脂和卵黄素是婴儿身体发育特别需要的物质。

但是对孩子来说，并非鸡蛋吃得越多越好，另外烹调方法也要注意。2岁左右的孩子，每天吃1～个鸡蛋就足够了。小宝宝每天早上吃一个鸡蛋就好了。如果食入太多，孩子的胃肠负担不了，会导致消化吸收功能障碍，引起消化不良和营养不良。

对小儿而言，鸡蛋是一种难以消化的食物，不是吃得越多越好，给孩子吃鸡蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋为好，不宜用开水冲鸡蛋，更不能给孩子吃生鸡蛋。